Preste atenção aos sinais de problemas de visão, como visão embaçada, dificuldade em ler, dores de cabeça frequentes, sensibilidade à luz, olhos vermelhos ou secos, visão dupla, dificuldade em distinguir cores ou ver claramente à noite.

Considere seu histórico médico e familiar. Se você tem uma história pessoal de doenças oculares, como glaucoma ou catarata, ou se essas condições são comuns em sua família, pode estar em maior risco e precisar de exames regulares.

Lembre-se de que a idade desempenha um papel importante na saúde ocular. Pessoas mais jovens podem precisar de exames menos frequentes, enquanto adultos mais velhos e idosos devem fazer exames oculares regulares, pois o risco de problemas de visão aumenta com a idade.

Considere sua profissão e atividades diárias. Se você passa longos períodos na frente de uma tela de computador, realiza trabalho detalhado de perto ou trabalha em ambientes que podem ser prejudiciais para os olhos, como exposição a produtos químicos, óculos de proteção podem ser necessários, bem como exames regulares.

Esteja atento a mudanças repentinas na visão. Se você notar uma deterioração súbita da sua visão ou experimentar qualquer problema visual repentino, como flashes de luz, manchas flutuantes ou perda de visão periférica, deve procurar atendimento oftalmológico imediatamente.

-Cubra um olho de cada vez e observe se há diferenças significativas na visão entre eles.

-Feche um olho de cada vez e verifique se enxerga objetos a uma distância normal e nítida.

-Tente ler um texto pequeno à distância, como uma placa de rua, para garantir que sua visão de longe esteja clara.